Batuk kering adalah jenis batuk yang umum dialami banyak orang tanpa disertai dahak atau lendir. Gejalanya biasanya ditandai dengan rasa gatal dan nyeri di tenggorokan, kesulitan saat menelan atau berbicara, serta cenderung memburuk pada malam hari. Selain itu, batuk kering juga dapat disertai dengan gejala lain seperti sesak napas, hidung meler, atau napas pendek. Jika batuk kering tidak kunjung sembuh dalam waktu tiga minggu, disertai dengan mengeluarkan darah saat batuk, atau mengalami kesulitan bernapas, segera konsultasikan pada dokter.
Untuk mengatasi batuk kering, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan di rumah. Pertama, menambahkan madu ke dalam minuman hangat seperti teh atau air lemon memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan di tenggorokan. Kedua, berkumur dengan air garam hangat juga bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan. Selain itu, mengonsumsi makanan tanpa minyak berlebih dan minuman hangat dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.
Jika batuk kering terasa tidak kunjung membaik meskipun telah melakukan langkah-langkah di atas, segera temui dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang sesuai. Mengenali gejala dan cara mengobati batuk kering dengan tepat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
